Ćwiczenia domowe – 13 – Łyżwiarstwo

Ćwiczenia domowe – 13 – Łyżwiarstwo

29-04-2020

Dzień Dobry

Dzisiaj drodzy łyżwiarze parę ćwiczeń imitacyjnych, podobnych ruchowo do tych które wykonujemy na lodowisku. Takie ćwiczenia wykonujemy w okresie kiedy nie możemy jeździć na tafli lodowej.

Przypominamy aby pamiętać o trzech podstawowych zasadach:

  • Zawsze przed i po zajęciach napij się wody.
  • Jeśli nie czujecie się dziś dobrze, przełóżcie zajęcia na kiedy indziej.
  • Ćwiczcie dokładnie i w swoim własnym tempie.

Zapraszamy do ćwiczeń

Pozdrawiamy