MOS Zachód Narty rowerem po Krakowie

MOS Zachód Narty rowerem po Krakowie

Kolejny dzień wakacyjnych zajęć sekcji MOS Zachód Narty. Po rolkach, wycieczce pieszej w góry, przyszedł czas na wycieczkę rowerową. W czwartek 9 lipca, zawodnicy sekcji o godzinie 9.00 wyruszyli rowerami z parkingu przy TAURON Arena Kraków na trasę wycieczki. Przed wyjazdem wszyscy uczestnicy zostali poinstruowani jak należy poruszać się w grupie rowerowej oraz o zasadach bezpieczeństwa na drodze. Wszyscy zostali wyposażeni w jednolite jaskrawe plastrony Czytaj dalej

MOS Zachód Narty wycieczka do Koninek

MOS Zachód Narty wycieczka do Koninek

W ramach wakacyjnych zajęć sekcji MOS Zachód Narty w środę 8 lipca, grupa zawodników wyjechała na jednodniową pieszą wycieczkę w góry. Jak zwykle punktualnie o godzinie 9.00 z parkingu przy TAURON Arena Kraków uczestnicy wycieczki wyruszyli busem w kierunku Koninek. Po przybyciu na miejsce, grupa rozpoczęła marsz stokiem narciarskim na szczyt Tobołowa (963 m npm). Dobra pogoda, ładna trasa otoczona lasem oraz dobry nastrój Czytaj dalej

Sekcja MOS Zachód Narty w Niepołomicach

Sekcja MOS Zachód Narty w Niepołomicach

W tym roku sytuacja epidemiczna zmusiła nas do odwołania wcześniej zaplanowanego obozu letniego. Jednak nie chcąc zupełnie rozstać się na okres wakacji z zawodnikami sekcji MOS Zachód Narty zaplanowaliśmy parę spotkań treningowo-turystycznych w lipcu. Pierwsze spotkanie, to trening rolkowy w Puszczy Niepołomickiej oraz wycieczka do samych Niepołomic. W poniedziałek 6 lipca punktualnie o godzinie 9.00 wyjechaliśmy z parkingu przy Tauron Arena Kraków w kierunku Puszczy Niepołomickiej. Czytaj dalej

Zakończenie Pucharu MOS Zachód Narty oraz Sezonu 2019 – 2020

Zakończenie Pucharu MOS Zachód Narty oraz Sezonu 2019 – 2020

W poniedziałek 22 czerwca w TAURON ARENA Kraków odbyło się uroczyste zakończenie sezonu 2019-2020 oraz Pucharu Sekcji MOS Zachód Narty. Już drugi raz zawodnicy sekcji spotykają się, by odebrać nagrody za cały rok zmagań sportowych. W tym sezonie zawodnicy rywalizowali jak zwykle w trzech konkurencjach sportowych: narciarstwie alpejskim, rolkach oraz pływaniu. Za każdy start i zajęte miejsce w zawodach, członkowie sekcji otrzymywali punkty, Czytaj dalej

Zajęcia opiekuńczo wychowawcze na stadionie MOS Kraków Zachód

Zajęcia opiekuńczo wychowawcze na stadionie MOS Kraków Zachód

Już od 20 maja zapraszamy dzieci z krakowskich szkół podstawowych na nieodpłatne zajęcia rekreacyjne, które odbywają się na stadionie MOS Kraków Zachód zlokalizowanym przy Placu Na Groblach 23. Od poniedziałku do piątku w godz. 9.00 – 18.00, na dzieci czekają wykwalifikowani nauczyciele – instruktorzy naszego ośrodka, którzy przygotowali ciekawy program sportowy. Będą atrakcyjne zabawy, tory przeszkód, będzie można zagrać mecz w piłkę lub Czytaj dalej

Organizacja działalności stadionu MOS Kraków – Zachód

Organizacja działalności stadionu MOS Kraków – Zachód

Po przerwie związanej z zawieszeniem działalności obiektów sportowych z powodu wirusa COVID-19, od 4 maja przy zmieniających się obostrzeniach sanitarnych została wznowiona działalność Stadionu MOS Kraków Zachód zlokalizowanego przy Placu Na Groblach 23. Poniżej przedstawiamy zasady i procedury na jakich od 18 maja można korzystać z obiektu. REGULAMIN KORZYSTANIA ZE STADIONU MOS KRAKÓW ZACHÓD – wyciąg z regulaminu Teren stadionu nie jest powszechnie dostępny. Czytaj dalej

Wznowienie zajęć sekcji – MOS Zachód Narty

Wznowienie zajęć sekcji – MOS Zachód Narty

Po przerwie związanej z zawieszeniem zajęć sportowych z powodu wirusa COVID-19, wznawiamy treningi sekcji MOS Zachód Narty. Po przygotowaniach organizacyjnych i sanitarnych, które były prowadzone przez dyrekcję ośrodka oraz instruktorów sekcji, ruszamy z zajęciami w dniu 25 maja na TAURON ARENA Kraków o godzinie 18.00. W związku panującą sytuacją wprowadzamy pewne zmiany, zarówno w samym przebiegu zajęć treningowych, jak również rodzaju treningu. Niestety w związku Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 18 – Akademia Przedszkolaka

Ćwiczenia domowe – 18 – Akademia Przedszkolaka

Szanowni Rodzice i drogie Dzieci! Już od 20 kwietnia można pójść na spacer. Wszyscy czekaliśmy na taką wiadomość. Teraz czas na zaczerpnięcie świeżego powietrza. Przypominamy, że w lesie nie obowiązuje noszenie maseczek, natomiast nadal pamiętamy o zakazie grupowania oraz konieczności zachowania bezpiecznego odstępu. W parkach jednak obowiązuje nas noszenie maseczek! Dzisiejsza propozycja związana jest z zabawami w lesie. Prosimy pamiętać, że bezpieczeństwo jest najważniejsze. Przyjemnie Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 18 – Łyżwiarstwo

Ćwiczenia domowe – 18 – Łyżwiarstwo

Dzień Dobry Witaj nasz Mistrzu. Czy wiesz jak duży wpływ na to, czy będziemy mieli udany dzień mają czynności, które wykonujemy zaraz po przebudzeniu? Po przeprowadzonej rozgrzewce – porannych ćwiczeniach, proponujemy ci wykonanie prostego 3-stopniowego testu sprawności: Z pozycji stojącej spróbuj dotknąć palcami podłogi. Jeśli ci się udało, to teraz postaraj się dotknąć zaciśniętą pięścią. Najtrudniej jest Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 17 – Akademia Przedszkolaka

Ćwiczenia domowe – 17 – Akademia Przedszkolaka

Drogie Dzieci ! Choć powolutku następuje stopniowe „odmrażanie sportu”, to jednak nadal nie możemy się spotkać na wspólnych zajęciach, w takiej formie jaką najbardziej lubicie, czyli wszyscy razem na hali Tauron Areny. Staramy się regularnie kontaktować z Wami i przesyłać nowe, ciekawe ćwiczenia i zabawy. Pragniemy aby propozycje były różnorodne…były ćwiczenia z ruletki, z balonami, piłkami, zumba i wiele, wiele innych. Czytaj dalej