Dzień Dobry Sprawdź, czy masz już właściwie ułożony swój rytm dnia. Co można będzie w nim poprawić i udoskonalić? Każdego ranka wykonaj tych 5 ćwiczeń. Zapewne wiesz, że stopień wytrenowania pozwala na odpowiedni dobór stopnia trudności ćwiczeń. Sprawdź swoją elastyczność. Zobacz, jaki może być efekt systematycznego wykonywania następujących ćwiczeń przed położeniem się spać. Jeżeli jesteś zadowolony Czytaj dalej
Szanowni Rodzice i drogie Dzieci ! Dzisiejsze propozycje zabaw skupione będą na WORECZKACH. Dzięki nim, można z powodzeniem wykonać wiele ćwiczeń : bieżnych, skocznych, rzutnych oraz kształtujących postawę . Jeśli nie macie woreczków, nie martwcie się – ich przygotowanie naprawdę nie jest trudne i pracochłonne . Przed rozpoczęciem gimnastyki, pamiętajcie, aby odpowiednio przygotować bezpieczne miejsce jej realizacji ! Zapraszamy Czytaj dalej
Dzień Dobry Dzisiaj drodzy łyżwiarze słów parę o łyżwach i dyscyplinach łyżwiarskich. Bez wątpienia jazda na łyżwach jest jednym z najpopularniejszych sportów zimowych na całym świecie. Na łyżwach można uprawiać wiele rodzajów sportu np. łyżwiarstwo figurowe, biegi, czy pochodzący z Kanady hokej. Do biegów łyżwiarskich zalicza się short track i łyżwiarstwo szybkie . Sporty te mają liczną rzesze fanów, w tym fanów trenujących. Czytaj dalej
Drodzy rodzice i dzieci W tym tygodniu chcielibyśmy zaproponować Wam między innymi ćwiczenia z elementami treningu piłkarskiego w domu. W tym celu serdecznie zachęcamy do obejrzenia treningu „Doskonalenie kontroli nad piłką” umieszczonego poniżej. Większość grup uczestniczących w zajęciach „Akademii Przedszkolaka” poznała już podstawy piłki nożnej, a zatem będzie to doskonałe uzupełnienie i przypomnienie zdobytych umiejętności. Życzymy Wam owocnej pracy i dużo radości Czytaj dalej
Dzień Dobry Drodzy łyżwiarze, dzisiaj obejrzyjcie i posłuchajcie pięknej historii młodej łyżwiarki z Ukrainy. Warto brać przykład z Julii, aby marzenia się spełniały👍😁 Pozdrawiamy
Witamy Was drodzy rodzice i dzieci Do tej pory proponowaliśmy ćwiczenia, które wykonywaliśmy w domu. Od paru dni możemy udać się do lasu. Proponujemy ciekawe pomysły na wesołe zabawy w lesie i czas spędzony na łonie natury. Taka forma aktywności to najlepsza frajda dla dzieci i zdrowy czas dla całej rodziny. Las stanowi dla dzieci idealną przestrzeń do zabawy. Można znaleźć w nim nie tylko spokój Czytaj dalej
Dzień Dobry Hej łyżwiarze! W tym trudnym dla Was czasie pamiętamy o diecie!😋,ograniczamy słodycze, pijemy dużo wody, zajadamy się warzywami, owocami i oczywiście ćwiczymy. A teraz obejrzyjcie coś na rozweselenie👏😊 Pozdrawiamy
Witamy Was bardzo serdecznie W dniu dzisiejszym pragniemy zwrócić Waszą uwagę na bardzo ważny aspekt życia codziennego jakim jest prawidłowa postawa ciała. Według statystyk ok. 90% dzieci i młodzieży ma stwierdzoną wadę postawy, która zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Pierwszy okres wpływający na kształtowanie postawy ciała u dziecka przypada na wiek 6-7 lat i związany jest z pójściem dziecka Czytaj dalej
Dzień Dobry Dzisiaj drodzy łyżwiarze parę ćwiczeń imitacyjnych, podobnych ruchowo do tych które wykonujemy na lodowisku. Takie ćwiczenia wykonujemy w okresie kiedy nie możemy jeździć na tafli lodowej. Przypominamy aby pamiętać o trzech podstawowych zasadach: Zawsze przed i po zajęciach napij się wody. Jeśli nie czujecie się dziś dobrze, przełóżcie zajęcia na kiedy indziej. Ćwiczcie dokładnie i w swoim własnym tempie. Zapraszamy do ćwiczeń Czytaj dalej
Drodzy rodzice oraz nasze przedszkolaki Wiecie jak ważna jest muzyka w Życiu ? Życie bez muzyki byłoby smutne, monotonne i przygnębiające. To właśnie ona dodaje nam energii i rozluźnia nas. Warto przypomnieć, że muzyka ma także właściwości lecznicze, tzw. muzykoterapia, która zmniejsza stres, łagodzi strach, poprawia pamięć, podnosi odporność organizmu, sprawia też, że ludzie stają się mądrzejsi. Przygotowaliśmy dla Czytaj dalej
