Wszystkie posty wg mos zachod

Terminy rekrutacji na zajęcia Akademii Przedszkolaka i Nauki jazdy na łyżwach

Terminy rekrutacji na zajęcia Akademii Przedszkolaka i Nauki jazdy na łyżwach

Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Zachód informuje o terminach rekrutacji na zajęcia Akademii Przedszkolaka oraz Nauki jazdy na łyżwach na rok szkolny 2021 / 2022. Zapisy odbywać się będą wyłącznie drogą elektroniczną na stronie www.mos-zachod.pl w zakładkach Akademii Przedszkolaka i Nauki jazdy na łyżwach. Sposób zapisów oraz regulamin uczestnictwa w programach zamieszczony jest w/w zakładkach. TERMINY REKRUTACJI AKADEMIA PRZEDSZKOLAKA – 24.05.2021 godz. 9.00 NAUKA Czytaj dalej

#KrakówWFormie: idziemy dla zdrowia z Walking Lovers

#KrakówWFormie: idziemy dla zdrowia z Walking Lovers

Na kolejne wydarzenie w ramach kampanii #KrakówWFormie – w niedzielę, 9 maja – zapraszamy nie tylko pasjonatów chodu sportowego, ale absolutnie każdego, kto lubi maszerować. Uczestnicy spotkają się o godz. 10.00 na stadionie WKS Wawel przy ul. Podchorążych 3, gdzie po półgodzinnej prelekcji rozpoczną trening z Walking Lovers, czyli Robertem Korzeniowskim i jego żoną Justyną. Obowiązuje limit osób – zapisy trwają do 8 maja lub do wyczerpania miejsc. Czytaj dalej

Od maja zajęcia rekreacyjno-sportowe dla dzieci na stadionie MOS Kraków Zachód

Od maja zajęcia rekreacyjno-sportowe dla dzieci na stadionie MOS Kraków Zachód

Już od 4 maja zapraszamy dzieci z krakowskich szkół podstawowych na nieodpłatne zajęcia rekreacyjne, które odbywają się na stadionie MOS Kraków Zachód zlokalizowanym przy Placu Na Groblach 23. Od poniedziałku do piątku w godz. 16.00 – 19.00, na dzieci czekają wykwalifikowani nauczyciele – instruktorzy naszego ośrodka, którzy przygotowali ciekawy program sportowy. Będą atrakcyjne zabawy, tory przeszkód, będzie można zagrać mecz w piłkę lub Czytaj dalej

Wznowienie zajęć nauki jazdy na łyżwach

Wznowienie zajęć nauki jazdy na łyżwach

Szanowni Państwo, w związku ze zmianami wprowadzonymi przez Radę Ministrów w dniu 22 kwietnia 2021 dotyczących zasad bezpieczeństwa w ramach przeciwdziałania rozprzestrzeniania się wirusa SARS-CoV-2, Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Zachód od dnia 26 kwietnia 2021 (poniedziałek) wznawia realizację zajęć: Nauki jazdy na łyżwach Zapraszamy na zajęcia wszystkie szkoły wg harmonogramu obowiązującego w roku szkolnym 2020/2021 

Ćwiczenia domowe – 24 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 24 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze ! Dzisiaj trochę informacji o hokeju na lodzie, dyscyplinie, którą czasami trenujemy na zajęciach, szczególnie w grupach zaawansowanych.  Początki nowoczesnej gry w hokeja miały miejsce w Kanadzie. Gra została wymyślona w 1855 roku w Ontario przez stacjonujących tam angielskich żołnierzy, którzy nudzili się podczas długich zim uniemożliwiających uprawianie innych sportów zespołowych. W 1875 roku w kanadyjskim Montrealu odbył się pierwszy mecz hokeja Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 23 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 23 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze ! Dzisiaj pragniemy przedstawić Wam i waszym rodzicom korzyści płynące z wykonywania ćwiczeń zręcznościowych. Podstawowym celem tych ćwiczeń jest poprawienie precyzji waszych ruchów. Oznacza to że regularne wykonywanie ćwiczeń zręcznościowych spowoduje że czynności wymagające dokładności, spostrzegawczości i refleksu będą wykonywane przez Was znacząco lepiej. Odczujecie to w czasie uprawia każdej aktywności sportowej a szczególnie przy rzutach (poprawa celności Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 22 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 22 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze ! Pragniemy dzisiaj zaproponować Wam, oczywiście wspólnie z rodzicami, przeprowadzenie treningu  kardio. Trening ten, zwany też wytrzymałościowym, to forma ćwiczeń mająca na celu poprawę wydolności serca. Polecana jest wszystkim osobom, bez względu na wiek czy poziom wydolności fizycznej. Trening kardio pomaga schudnąć, zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń Czytaj dalej

RUSZAMY – wznowienie części zajęć stacjonarnych oraz funkcjonowania stadionu w MOS Kraków Zachód

RUSZAMY – wznowienie części zajęć stacjonarnych oraz funkcjonowania stadionu w MOS Kraków Zachód

Szanowni Państwo, w związku ze zmianami wprowadzonymi przez Radę Ministrów w dniu 14 kwietnia 2021 dotyczących zasad bezpieczeństwa w ramach przeciwdziałania rozprzestrzeniania się wirusa SARS-CoV-2, Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Zachód od dnia 19 kwietnia 2021 (poniedziałek) wznawia realizację zajęć: Akademia Przedszkolaka, Sekcja MOS Zachód Narty, Sekcja Siatkówki oraz Sekcja Tenisa Stołowego. Jednocześnie stadion MOS Kraków Zachód zostaje otwarty dla klientów Czytaj dalej